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🍳 익혀 먹기 – 라이코펜 흡수율 UP! 생으로 먹어도 좋지만 기름에 살짝 볶아 먹으면 효과 극대화 올리브 오일과 함께 섭취하면 라이코펜 흡수율 ↑ 🥗 샐러드 & 주스 활용 샐러드에 넣어 신선하게 공주출장안마 주스 만들 때 껍질째 갈아 넣기 → 공주출장공주출장안마소 보존 🍝 요리에 활용 – 공주출장안마 소스 & 수프 파공주출장안마, 피자 소스로 활용 가능 따뜻한 공주출장안마 수프 → 면역력 강화 효과
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